情绪内耗比内卷更可怕。爱想东想西,揪着自己不放的习惯,在心理学上叫做“反刍”(rumination)。它是一种持久的、循环的抑郁思维。具体表现是:使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,陷入停不下来的恶性循环。
研究发现,习惯性“思维反刍”的人,患抑郁的几率是其他人群的4倍。过度思考负面、无解的问题和“思维反刍”是引起抑郁的重要原因。
据《2022国民健康洞察报告》显示,2021年排在前三位的健康困扰分别是情绪、身材和皮肤问题。在各种健康困扰中,焦虑、抑郁等情绪困扰依然稳居第一。其中,焦虑和抑郁是重灾区,人们开始并重视自己有心理、情绪方面问题。目前,全球总共有大约 3 亿的抑郁症患者。
2020年发表于Journal of Affective Disease期刊的一项研究表明:β-烟酰胺单核苷酸(NMN)能够改善皮质醇(CORT)诱导的抑郁症小鼠病情,还能增强NAD+合成限速酶NAMPT的活性。
本研究也提出一种可能:NAD+前体或许可以作为“从线粒体功能着手治疗抑郁”的潜在方法。
美国弗吉尼亚联邦大学再生医学实验室的领导者文学军院士潜心多年研发的高端膳食营养剂NOVIS诺维斯NAD+主要成分为NAD+前提物质NR(烟酰胺核糖),比其他前提物质(NMN、NA、NA)更易吸收,它也被美国FDA给予“新食品成分(NDI)”地位,并获得GRAS认可。
“诺维斯NAD+”是在特色酶法制造的基础上添加专利配方,实现酶法工艺提纯了NR,更稳定且高效的外源性补充,提高体内NAD+水平,能够提高机体免疫力,改善情绪问题,促进注意力集中。于2019年正式引入国内京东电商平台,受到用户的喜爱,也为千万家庭的健康和活力提供一份有力选择。
儿童感染幽门螺旋杆菌怎么办 到医院消化专科治疗
感染幽门螺杆菌的症状通常包括腹痛腹泻及反酸烧心等胃功能障碍症状,根治方案多见于联合用药方案,具体的治疗方案需要根据医生建议。 (1)人阅读时间:2023-08-05幽门螺旋杆菌正常范围值多少 幽门螺旋杆菌检查需空腹吗
幽门螺旋杆菌的正常范围值是阴性,即未检测到幽门螺旋杆菌的存在。建议一个月后复查,如果没有杀干净,还要进行再一轮的杀菌治疗。碳13呼气试验是检查幽门螺杆菌的金标准。(2)人阅读时间:2023-08-05幽门螺旋杆菌如何感染 夫妻间会传染幽门螺旋杆菌吗
幽门螺旋杆菌感染主要通过口腔-口腔和粪-口传播途径传播。常见的感染原因包括食用污染食物、水源或接触受感染人员的唾液等。 (1)人阅读时间:2023-08-05感染幽门螺旋杆菌有哪些症状 口腔异味容易饥饿腹部疼痛
感染幽门螺旋杆菌早期可能没有明显症状,或者表现为胃部不适、消化不良、腹胀等非特异性症状。长期感染可能导致胃炎、胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病,出现上腹疼痛、恶心、呕吐、食欲减退等症状。 (1)人阅读时间:2023-08-05儿童感染幽门螺旋杆菌怎么办 到医院消化专科治疗
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